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Yoga Zen Consciente & Entrenamiento Energético

DESCUBRE EL camino de la unión con uno mismo y con el todo

Bienvenid@…estás aquí… Explorando esta página, por que sientes que algo se está despertando en tí…

Puede ser que te hayan recomendado el yoga por una enfermedad, o porque estás pasando un momento «difícil».
O simplemente porque te llama la atención…

Sea como sea ahora sientes que es el momento de empezar.

En ese caso… Bienvenid@!!!…

Estás a punto de adentrarte en un mundo maravilloso que cambiará tu vida para siempre.

Vas a poder experimentar cambios de los que aún no eres consciente.

Vas a conocerte desde lo más superficial a lo más profundo de ti mismo

Y eso va a cambiar el concepto de «SER» que tenías hasta ahora.

¿QUÉ ES YOGA ZEN CONSCIENTE?

En mi trabajo con distintos maestros de Yoga y de Chi Kung aprendí lo importante que es el control y manejo de los distintos canales energéticos que existen en nuestro cuerpo.

Y como a través de movimientos concretos del cuerpo Chi Kung o posiciones de yoga «Asanas» podíamos activar y armonizar el cuerpo.

El conjunto de ambas técnicas más la importancia de la respiración y de la consciencia en el movimiento y el sostén de la postura, nos lleva a un trabajo completo de cuerpo, mente y energía interna.

Yoga Zen Consciente es esa unión energética de Chi Kung , Yoga Vinyasa y Hatha Yoga.

En las clases activaremos nuestros canales de energía principales con el Chi Kung para expandir esa energía a través de Vinyasa Yoga para trabajar nuestra fuerza y fluidez del movimiento y con los estiramientos mas profundos del Hatha Yoga.

Las clases siempre terminan con una meditación que nos ayude a ser más conscientes de nuestro trabajo interno o con una relajación para desconectar de nuestro día a día…

¿QUÉ ES ENTRENAMIENTO ENERGÉTICO?

En el Entrenamiento Energético, nuestro objetivo principal es encontrar el equilibrio entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro consciencia más interna.

Nuestro cuerpo físico «materia» es nuestro «chivato» para que seamos conscientes de cómo nos encontramos internamente .

De saber cuales son nuestras carencias en nuestros tres niveles de Ser: Físico, Emocional o Energético.

Cada grupo muscular de nuestro cuerpo está relacionado con una emoción, con una energía, con una experiencia o con un objetivo a cumplir…

Muchas veces, estos grupos musculares se bloquean, duelen o lesionan porque no nos hemos permitido vivir esta experiencia.

En un cuerpo fuerte, ágil, flexible y trabajado, la energía fluye con más armonía, es la manera en la que nos sentimos fisicamente la forma en que haremos que se cumplan nuestro objetivos.

En el entrenamiento energético trabajamos con técnicas milenarias como el Chi Kung o el Yoga, combinándolas con técnicas más recientes como el Fitnes o el Animal Flow para trabajar el cuerpo físico en todos sus niveles y liberar así bloqueos energéticos que no nos permiten avanzar en nuestro día a día a conseguir nuestros objetivos.

En un cuerpo blando, la energía se escapa, no fluye. En un cuerpo trabajado la energía se concentra, fluye. Y donde fluye la energúa, fluye la vida.

NUESTROS Próximos Talleres

“Más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría.”

– Swami Sivananda Saraswati